1. Секции скалолазания и альпинизма для детских (5-13 лет) и взрослых (с 13 лет и старше) групп. Занятие включает: разминку, отработку техники лазания и растяжку. Секции ведут опытные спортсмены скалолазы-альпинисты.
Занятия скалолазанием и альпинизмом укрепляют тело, развивают мускулатуру, выносливость. Так же развивается стратегическое мышление, ведь перед началом подъема необходимо продумать все нюансы трассы.
2. Секция по прыжкам на батутах и акробатике для детских (5-13 лет) и взрослых (с 13 лет и старше) групп. Не обязательно иметь какие-то предварительные спортивные навыки, чтобы научиться не только отлично прыгать на батутах, но и выполнять акробатические элементы.
Занятие включает: разминку, разучивание акробатических элементов на полу, прыжки на батуте, ОФП (общую физическую подготовку). Занятия проводят мастера спорта по прыжкам на батутах и акробатике.
С каждым занятием вы будете осваивать батуты и выполнять трюки, и с каждым разом ваши прыжки будут сложнее и интереснее.
3. Секция фитнес на батутах с разработанной и адаптивной программой фитнес-занятий для батутов.
Занятие включает:
По уровню нагрузки на все группы мышц тренировка приравнивается к посещению тренажёрного зала. Результаты Вы почувствуете уже после 2-3 занятий. Для достижения устойчивых результатов достаточно посещать тренировки 2 раза в неделю.⠀
Занятия в секциях проходят в дни, согласованные с инструкторами.
Запись и информация по тел. МТС +375333777001.
С нашей помощью вы будете ещё выносливее, сильнее, красивее, улучшите координацию и общее физическое состояние вашего организма.
